第126回 一口30回以上を目標に

竹内歯科医院の岩田です。画像の説明

 噛む事は、脳の刺激に!

 厚生労働省等では、より健康な生活を目指し、一口30回以上噛む事を目標として、「噛ミング30(カミングサンマル)」と言うキャッチフレーズを提唱。

 よく噛んで食べる事を実行し、口の機能を高めましょう。

      札幌新聞4月号より

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